Јога со Росана

Јога практикувам со голема страст. Практикувањето јога е од суштинско значење за мојот стил кој се заснова на почит, благосостојба и рамнотежа.
Автоматски преведено
Личен тренер во Милано
Се нуди во вашиот дом

Групна вежба

$42 $42 по гостин
,
1 ч.
Курс наменет за групи од најмалку 3 лица за 60 минути вежбање хатха, јин или вињаса јога. За повторно поврзување на телото, умот и душата. На италијански или англиски јазик.

Проток на енергија

$59 $59 за група
,
30 мин.
30-минутна јога вежба која вклучува загревање, вежби за 'рбетот и поздравување на сонцето. Посебно внимание на дишењето, за кратка, но пријатна вежба.

Темелно истегнување

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна јога вежба која ќе ве задржи на подлогата во поголемиот дел од сесијата. Опуштањето, отворањето на градите и дишењето ќе бидат фокусните точки на оваа практика, што ја прави идеална за опуштање.

Моќна вињаса

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна вежба за јога за сила. Забавна и динамична лекција, со загревање и заладување. Подгответе се за движење!

Процес на детоксикација

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна вежба за јога која вклучува широк спектар на позиции со извртување. За време на оваа вежба, ќе имате можност да одржувате позиции со извртување и да работите со извртувањата со изведување на силен и постојан проток. Целта на овој час по јога е да ве раздвижи, да ве натера да се испотите и да дишете.

Сила и рамнотежа

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна вежба за јога која вклучува активно загревање, стоечки позиции и позиции за рамнотежа, како и движења за зголемување на силата, работа со здивот и стекнување флексибилност.
Може да испратите порака до Rossana за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
2 години искуство
15 години пракса Предавам приватно и во театар. Практики на италијански и англиски јазик
Значаен момент во кариерата
Предавам не само на возрасни, туку и на деца, семинари во Палма де Мајорка и Тенерифе.
Образование и обука
Сертификација за Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Милано. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
Нема достапност
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Јога со Росана

Јога практикувам со голема страст. Практикувањето јога е од суштинско значење за мојот стил кој се заснова на почит, благосостојба и рамнотежа.
Автоматски преведено
Личен тренер во Милано
Се нуди во вашиот дом
Нема достапност
Бесплатно откажување

Групна вежба

$42 $42 по гостин
,
1 ч.
Курс наменет за групи од најмалку 3 лица за 60 минути вежбање хатха, јин или вињаса јога. За повторно поврзување на телото, умот и душата. На италијански или англиски јазик.

Проток на енергија

$59 $59 за група
,
30 мин.
30-минутна јога вежба која вклучува загревање, вежби за 'рбетот и поздравување на сонцето. Посебно внимание на дишењето, за кратка, но пријатна вежба.

Темелно истегнување

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна јога вежба која ќе ве задржи на подлогата во поголемиот дел од сесијата. Опуштањето, отворањето на градите и дишењето ќе бидат фокусните точки на оваа практика, што ја прави идеална за опуштање.

Моќна вињаса

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна вежба за јога за сила. Забавна и динамична лекција, со загревање и заладување. Подгответе се за движење!

Процес на детоксикација

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна вежба за јога која вклучува широк спектар на позиции со извртување. За време на оваа вежба, ќе имате можност да одржувате позиции со извртување и да работите со извртувањата со изведување на силен и постојан проток. Целта на овој час по јога е да ве раздвижи, да ве натера да се испотите и да дишете.

Сила и рамнотежа

$71 $71 за група
,
45 мин.
45-минутна вежба за јога која вклучува активно загревање, стоечки позиции и позиции за рамнотежа, како и движења за зголемување на силата, работа со здивот и стекнување флексибилност.
Може да испратите порака до Rossana за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
2 години искуство
15 години пракса Предавам приватно и во театар. Практики на италијански и англиски јазик
Значаен момент во кариерата
Предавам не само на возрасни, туку и на деца, семинари во Палма де Мајорка и Тенерифе.
Образование и обука
Сертификација за Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Милано. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?