Јога со Росана

Вежбањето јога е од суштинско значење за мојот стил кој се заснова на почит, благосостојба и рамнотежа.
Автоматски преведено
Личен тренер во Milan
Се нуди во вашиот дом

Групна пракса

Курс наменет за групи од најмалку 3 лица за 60 минути практикување јога од типот на хатха, јин или вињаса. За повторно поврзување на телото, умот и душата. На италијански или англиски јазик.
$41 $41 по гостин
,
1 ч.

Проток на енергија

30-минутна јога вежба која вклучува загревање, вежби за 'рбетот и поздравување на сонцето. Посебно внимание на дишењето, за кратка, но пријатна вежба.
$58 $58 за група
,
30 мин.

Темелно истегнување

45-минутна јога вежба која ќе ве задржи на подлогата во поголемиот дел од сесијата. Опуштањето, отворањето на градите и дишењето ќе бидат фокусните точки на оваа практика, што ја прави идеална за опуштање.
$69 $69 за група
,
45 мин.

Моќна вињаса

45-минутна вежба за јога за сила. Забавна и динамична лекција, со загревање и заладување. Подгответе се за движење!
$69 $69 за група
,
45 мин.

Процес на детоксикација

45-минутна вежба за јога која вклучува широк спектар на позиции со извртување. За време на оваа вежба, ќе имате можност да одржувате позиции со извртување и да работите со извртувањата со изведување на силен и постојан проток. Целта на овој час по јога е да ве раздвижи, да ве натера да се испотите и да дишете.
$69 $69 за група
,
45 мин.

Сила и рамнотежа

45-минутна вежба за јога која вклучува активно загревање, стоечки позиции и позиции за рамнотежа, како и движења за зголемување на силата, работа со здивот и стекнување флексибилност.
$69 $69 за група
,
45 мин.
Може да испратите порака до Rossana за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
2 години искуство
15 години пракса Предавам приватно и во театар. Практики на италијански и англиски јазик
Значаен момент во кариерата
Предавам не само на возрасни, туку и на деца, семинари во Палма де Мајорка и Тенерифе.
Образование и обука
Сертификација за Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$41 Од $41 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Јога со Росана

Вежбањето јога е од суштинско значење за мојот стил кој се заснова на почит, благосостојба и рамнотежа.
Автоматски преведено
Личен тренер во Milan
Се нуди во вашиот дом
$41 Од $41 по гостин
Бесплатно откажување

Групна пракса

Курс наменет за групи од најмалку 3 лица за 60 минути практикување јога од типот на хатха, јин или вињаса. За повторно поврзување на телото, умот и душата. На италијански или англиски јазик.
$41 $41 по гостин
,
1 ч.

Проток на енергија

30-минутна јога вежба која вклучува загревање, вежби за 'рбетот и поздравување на сонцето. Посебно внимание на дишењето, за кратка, но пријатна вежба.
$58 $58 за група
,
30 мин.

Темелно истегнување

45-минутна јога вежба која ќе ве задржи на подлогата во поголемиот дел од сесијата. Опуштањето, отворањето на градите и дишењето ќе бидат фокусните точки на оваа практика, што ја прави идеална за опуштање.
$69 $69 за група
,
45 мин.

Моќна вињаса

45-минутна вежба за јога за сила. Забавна и динамична лекција, со загревање и заладување. Подгответе се за движење!
$69 $69 за група
,
45 мин.

Процес на детоксикација

45-минутна вежба за јога која вклучува широк спектар на позиции со извртување. За време на оваа вежба, ќе имате можност да одржувате позиции со извртување и да работите со извртувањата со изведување на силен и постојан проток. Целта на овој час по јога е да ве раздвижи, да ве натера да се испотите и да дишете.
$69 $69 за група
,
45 мин.

Сила и рамнотежа

45-минутна вежба за јога која вклучува активно загревање, стоечки позиции и позиции за рамнотежа, како и движења за зголемување на силата, работа со здивот и стекнување флексибилност.
$69 $69 за група
,
45 мин.
Може да испратите порака до Rossana за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
2 години искуство
15 години пракса Предавам приватно и во театар. Практики на италијански и англиски јазик
Значаен момент во кариерата
Предавам не само на возрасни, туку и на деца, семинари во Палма де Мајорка и Тенерифе.
Образование и обука
Сертификација за Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?