Се работи за сесија за најмногу 5 лица посветена на повторното откривање на флексибилноста и подвижноста. Сесијата се одвива во затворен или отворен простор и вклучува вежби за целото тело.

Тоа е состанок погоден за оние кои сакаат да се грижат за својата физичка форма за време на патување или да пробаат регенеративен и енергичен тренинг. Опцијата вклучува пешачење, при што се изведуваат вежби за држење на телото, дишење и активирање на мускулите со цел да се стекне свесност за сопствените движења.

Оваа програма е наменета за оние кои сакаат да ја вратат својата физичка форма. Опцијата вклучува функционална тренинг сесија и фаза посветена на мотивациски тренинг. Потоа, се даваат основни совети за исхрана насочени кон постигнување на целите.

Тоа е патека наменета за напредни спортисти или за оние кои сакаат да ги подобрат своите перформанси во пресрет на натпреварување. Сесијата вклучува вежби за дефинирање на мускулите, натпреварувачки пози и други естетски цели. Исто така, се даваат стратешки и мотивациски совети за справување со тренинзите.