Ова вклучува брзо одење со пријател, исполнето со витамин Д, низ живописни патеки.

Овој сеопфатен тренинг за сила ја одржува вашата кондиција и метаболизам додека патувате.

Ослободете се од напнатоста и грчевите кои доаѓаат со долгите летови, патувањата по пат и разгледувањето знаменитости. Оваа приватна сесија за јога се фокусира на колковите, задниот дел од бутовите, долниот дел на грбот, рамената, вратот и листовите со нежно истегнување, вежби за дишење и техники за релаксација. Совршено за опоравување од замор од промена на временските зони и вкочанетост по патувањето. Погодно за сите нивоа и прилагодено на потребите на вашето тело за да се чувствувате освежено, подвижно и подготвено за следната авантура.

Забавете го темпото и ресетирајте се со оваа приватна 60-минутна сесија на јога „Јин и обновување“. Преку долготрајни позиции со потпора, нежно истегнување и смирувачко дишење, ќе ја ослободите длабоката напнатост, ќе ја подобрите флексибилноста и ќе го смирите нервниот систем. Оваа практика е совршена за ослободување од стресот, закрепнување, подобар сон и целосно опуштање. Погодна за сите нивоа и целосно прилагодена на вашите потреби, ќе ве остави да се чувствувате одморени, избалансирани и обновени.

Забавете и ресетирајте се со оваа приватна 90-минутна сесија на јога „Јин и обновување“. Преку долготрајни поддржани позиции, нежно истегнување и смирувачко дишење, ќе ја ослободите длабоката напнатост, ќе ја подобрите флексибилноста и ќе го смирите нервниот систем. Оваа вежба е совршена за ослободување од стресот, закрепнување, подобар сон и целосно опуштање. Погодно за сите нивоа и целосно прилагодено на вашите потреби, оставајќи ве да се чувствувате одморени, избалансирани и обновени.

Приватен час по јога за најмногу 10 гости, којшто нуди различни видови вежби од кои можете да изберете (вињаса, аштанга, јин/закрепнувачка, скулптура).