Glutecamp ги активира и изолира глутеалните мускули за максимална сила и обликување. Со таргетирање на најголемите мускули во телото, овој час нуди ефикасен и моќен тренинг кој ги зајакнува перформансите, го поддржува здравјето на зглобовите и ја гради силата на целото тело.

Доведете пријател! Тренингот за сила во мала група ви овозможува да го искусите вниманието 1:1 од тренер додека вежбате со 1-3 други луѓе.

Пилатесот со подлога комбинира сила, истегнување и зајакнување на центарот на телото во едночасовна сесија фокусирана на вашите уникатни цели. Ќе добиете персонализирано внимание и обука за да се уверите дека правилно вежбате, сте усогласени и напредувате, без разлика дали тренингот е приватен или во интимна мала група.

За оние кои сакаат да создаваат и да обликуваат. Овој динамичен час ги спојува движењата инспирирани од јогата со обликување засновано на сила за да изградите мускули, да ја подобрите подвижноста и да ја зголемите издржливоста. Ќе добиете персонализирано внимание и обука за да се уверите дека правилно вежбате, сте усогласени и напредувате, без разлика дали тренингот е приватен или во интимна мала група.

Во оваа едночасовна сесија која дава енергија, ќе го разбудиме танцувачот во вас во забавна, пријатна и поддржувачка средина. Сите нивоа се охрабруваат да се приклучат, не е потребно претходно искуство во танцување. Без разлика дали се враќате во студиото или се обидувате да танцувате за првпат, овој час е за изразување, самодоверба и радосно движење. Очекувајте лесна кореографија, одличен тренинг и ќе се потите, ќе се движите и ќе си заминете со чувство на моќ.

Тренинг за сила прилагоден на вашите цели. Секој тренинг ќе се заснова на конкретна програма која е специфична за вашите уникатни потреби, искуства и способности.