Вежби за целото тело од Марко

Јас сум основач на Terapie Manuali, центар посветен на функционално закрепнување.
Автоматски преведено
Личен тренер во Milan
Се нуди во вашиот дом

Тренинг со висок интензитет 30'

$77 $77 по гостин
,
30 мин.
Тоа е енергичен тренинг со кратко траење, идеален за оние кои сакаат да ја подобрат својата физичка форма без да се откажат од своите обврски.

Основна мобилност 30 мин.

$77 $77 по гостин
,
30 мин.
Оваа сесија е наменета за подобрување на флексибилноста за кратко време. Вежбата вклучува нежни и водени движења кои ги релаксираат мускулите, го опуштаат телото и го олеснуваат умот.

Обука за коло

$105 $105 по гостин
,
1 ч.
Коло тренинг од 50/55 минути, целосно со слободно тело и изведен дома. Динамична сесија со вежби извршени последователно за брзо и ефикасно подобрување на силата, издржливоста и мускулниот тонус. Идеално за оние кои сакаат да останат активни, да тренираат без опрема и да добијат целосен тренинг дури и со малку време.

Вкупно истегнување 50 минути

$105 $105 по гостин
,
1 ч.
Се состои од сесија целосно посветена на истегнување на мускулите и благосостојба. Погодна е за оние кои редовно тренираат и сакаат да ја зголемат подвижноста и еластичноста или за оние кои сакаат да ги ублажат тензиите работејќи на држењето на телото.
Може да испратите порака до Marco за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
10 години искуство
Мојот метод ефикасно ги комбинира тренинзите со вежби и сесиите за истегнување.
Значаен момент во кариерата
Откако работев како тренер и инструктор за спортска масажа, отворив сопствен студио.
Образование и обука
Дипломирав спортски науки и имам дипломи по остеопатија и масажна терапија.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 6 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$77 Од $77 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Вежби за целото тело од Марко

Јас сум основач на Terapie Manuali, центар посветен на функционално закрепнување.
Автоматски преведено
Личен тренер во Milan
Се нуди во вашиот дом
$77 Од $77 по гостин
Бесплатно откажување

Тренинг со висок интензитет 30'

$77 $77 по гостин
,
30 мин.
Тоа е енергичен тренинг со кратко траење, идеален за оние кои сакаат да ја подобрат својата физичка форма без да се откажат од своите обврски.

Основна мобилност 30 мин.

$77 $77 по гостин
,
30 мин.
Оваа сесија е наменета за подобрување на флексибилноста за кратко време. Вежбата вклучува нежни и водени движења кои ги релаксираат мускулите, го опуштаат телото и го олеснуваат умот.

Обука за коло

$105 $105 по гостин
,
1 ч.
Коло тренинг од 50/55 минути, целосно со слободно тело и изведен дома. Динамична сесија со вежби извршени последователно за брзо и ефикасно подобрување на силата, издржливоста и мускулниот тонус. Идеално за оние кои сакаат да останат активни, да тренираат без опрема и да добијат целосен тренинг дури и со малку време.

Вкупно истегнување 50 минути

$105 $105 по гостин
,
1 ч.
Се состои од сесија целосно посветена на истегнување на мускулите и благосостојба. Погодна е за оние кои редовно тренираат и сакаат да ја зголемат подвижноста и еластичноста или за оние кои сакаат да ги ублажат тензиите работејќи на држењето на телото.
Може да испратите порака до Marco за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
10 години искуство
Мојот метод ефикасно ги комбинира тренинзите со вежби и сесиите за истегнување.
Значаен момент во кариерата
Откако работев како тренер и инструктор за спортска масажа, отворив сопствен студио.
Образование и обука
Дипломирав спортски науки и имам дипломи по остеопатија и масажна терапија.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 6 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?