Вежбање јога и техники за дишење кои ни помагаат да го намалиме стресот, да ја зголемиме флексибилноста и да го зајакнеме нашиот имунолошки систем. Хата јога е совршен стил за почеток. Час за група од најмалку 3 лица, за да ја споделите радоста на благосостојбата.

Длабока и регенеративна пракса која помага да се ослободат физичките и психичките тензии, поттикнувајќи продолжено опуштање и подобар квалитет на сонот, психофизичко закрепнување и обновување на клетките. Полежерна лекција со употреба на потпори за да се опуштите во позиции за освежување и свесно дишење. Нежен допир на инструкторот ве води во истегнување за ослободување.

Забавете, дишете, пронајдете го вашиот природен ритам. Ќе откриете збир на техники за дишење за да го поттикнете сонот, да го намалите стресот, да ја зголемите виталната енергија. Регенерирачко искуство за враќање на рамнотежата и благосостојбата. Во комбинација со употреба на есенцијални масла.