Пливање во океан со тренер на источните плажи на Сиднеј, неделно наутро. Набљудување, дишење, влегување и излегување низ брановите и пливање во група наместо во лента. Тренерот е во водата со вас, не вика од песокот. За самоуверени пливачи кои веќе можат да препливаат 400 метри без пауза. Ова не е сесија за учење пливање и не е местото каде што треба да почнете ако ве плаши отворената вода. Наместо тоа, за тоа ве обучуваме индивидуално, па испратете ми порака и ќе ја одредиме вистинската сесија за вас.

Триесет минути во вода со Џејсон Крем. Злато на Игрите на Комонвелтот во 2002 година, светски шампион во 2003 година и оттогаш осумнаесет години тренер на возрасни. Ве снимаме, гледаме заедно и менуваме една или две работи што прават најголема разлика. За возрасни кои знаат да пливаат и сакаат да пливаат правилно, како и за триатлонци кои губат време во вода. Ако навистина се плашите од вода, испратете ми порака наместо да резервирате. Таа работа започнува со разговор, а не со тераса покрај базен.

Триесет минути во океанот во Сиднеј, сам на сам со Џејсон. Влегувања и излегувања низ отворот, читање на пукнатина, набљудување и дишење кога површината се движи. Обука во Бонди, Куги или Гордонс Беј, а каде ќе пливаме зависи од условите на денот. За пливачи кои веќе се чувствуваат удобно во длабока вода. Ако ве плаши отворената вода, испратете ми порака наместо да резервирате и ќе започнеме со нешто полесно.