Кратката верзија на масажата на главата се практикува во седечка положба. Започнува со работа на трапезите, лопатките и вратот за да се ослободат првите тензии. Потоа, се применуваат нежни и заоблени движења низ черепот и горниот дел на челото. Тоа е ефикасен начин за брзо опуштање и враќање на спокојството во секојдневието.

Масажата Амма е кратка и ефикасна техника, која се практикува со или без облека за подобро чувство на движењата, се прави на ергономски стол и има за цел да релаксира и ревитализира со притискање, истегнување и перкусии на грбот, вратот, рамената, рацете и дланките, стимулирајќи акупресурни точки за враќање на енергетската рамнотежа.