Сакате да водите здрав живот, но не знаете од каде да почнете? Сакате да имате простор каде што ќе можете да вежбате и да се забавувате? Придружете ми се на полуприватни сесии за да ги добиете придобивките од индивидуалниот тренинг, како и енергијата од групниот тренинг со луѓе кои ве поддржуваат. Само понесете вода, спортска облека и бидете подготвени да се движите. Вежбите ќе бидат персонализирани според вашите потреби и силни страни. А кога ќе заминете, ќе имате план за тоа како да продолжите со истото темпо.

Искусете елитен тренинг во приватна сала за вежбање. Дојдете сами за приватна сесија или доведете пријател за да си ја подигнете енергијата и да бидете подготвени за работа. Почнуваме со проценка на фитнес-состојбата за да ги утврдиме вашите силни страни и областите во кои сакате да постигнете напредок, а потоа преминуваме на вежби за учење кои можете да ги правите во салата и надвор од неа. Ќе добиете индивидуални корекции на формата за да го подобрите изведувањето. Отворено за сите нивоа; само понесете вода и спортска облека.

На оваа сесија со сертифициран нутриционист ќе го анализираме вашиот начин на живот и ќе создадеме приспособена стратегија за постигнување на вашите цели на начин што навистина ќе можете да го одржувате. Овде нема универзални или трендовски планови за исхрана – само персонализирани совети за исхрана поткрепени со наука, кои го земаат предвид фактот дека сите водиме зафатен живот. Ви помагаме да ги надминете предизвиците поврзани со времето и мотивацијата за да се увериме дека ќе заминете со јасен и остварлив план за постигнување долгорочна благосостојба