Фитнес и нега на телото со Лудовик

Како дипломиран спортски тренер, развивам сесии за развој на сила, држење и подвижност.
Автоматски преведено
Личен тренер во Paris
Се нуди во вашиот дом

Тонирање и зацврстување

$41 $41 по гостин
,
1 ч.
Оваа фитнес сесија е наменета за почетници и се практикува без опрема и со умерен интензитет. Комбинира кардио тренинг, истегнување, одржување на зглобовите и нежно зајакнување на мускулите.

Кружен тренинг

$47 $47 по гостин
,
1 ч.
Со нежни ротации за загревање, овој тренинг фокусиран на кардио ги одржува зглобовите. Едноставните вежби ја зголемуваат температурата на мускулите, зглобовите и кардиоваскуларниот систем. Во програмата се вклучени секвенци од типот HIIT и Табата за да ги поместите вашите граници, почитувајќи го вашето тело. Сесијата завршува со фаза на релаксација и враќање во мирување.

Вежби со опрема

$53 $53 по гостин
,
1 ч.
Оваа тренинг сесија за мускулите го одржува целото тело. Вежбите и сериите се разликуваат во зависност од нивото на учесникот и се практикуваат безбедно. Зајакнувањето на мускулите помага да се одржи цврсто тело и да се намали болката во зглобовите.
Може да испратите порака до Ludovic за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
2 години искуство
Организирам спортски сесии во компании, клубови и за клиенти дома.
Значаен момент во кариерата
Моите клиенти стануваат посилни, подвижни и забележуваат намалување на болката.
Образование и обука
Како дипломиран спортски едукатор, имам универзитетска обука по спортски науки.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: 77610, Fontenay-Trésigny, Франција

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 10 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$41 Од $41 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Фитнес и нега на телото со Лудовик

Како дипломиран спортски тренер, развивам сесии за развој на сила, држење и подвижност.
Автоматски преведено
Личен тренер во Paris
Се нуди во вашиот дом
$41 Од $41 по гостин
Бесплатно откажување

Тонирање и зацврстување

$41 $41 по гостин
,
1 ч.
Оваа фитнес сесија е наменета за почетници и се практикува без опрема и со умерен интензитет. Комбинира кардио тренинг, истегнување, одржување на зглобовите и нежно зајакнување на мускулите.

Кружен тренинг

$47 $47 по гостин
,
1 ч.
Со нежни ротации за загревање, овој тренинг фокусиран на кардио ги одржува зглобовите. Едноставните вежби ја зголемуваат температурата на мускулите, зглобовите и кардиоваскуларниот систем. Во програмата се вклучени секвенци од типот HIIT и Табата за да ги поместите вашите граници, почитувајќи го вашето тело. Сесијата завршува со фаза на релаксација и враќање во мирување.

Вежби со опрема

$53 $53 по гостин
,
1 ч.
Оваа тренинг сесија за мускулите го одржува целото тело. Вежбите и сериите се разликуваат во зависност од нивото на учесникот и се практикуваат безбедно. Зајакнувањето на мускулите помага да се одржи цврсто тело и да се намали болката во зглобовите.
Може да испратите порака до Ludovic за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
2 години искуство
Организирам спортски сесии во компании, клубови и за клиенти дома.
Значаен момент во кариерата
Моите клиенти стануваат посилни, подвижни и забележуваат намалување на болката.
Образование и обука
Како дипломиран спортски едукатор, имам универзитетска обука по спортски науки.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: 77610, Fontenay-Trésigny, Франција

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 10 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?