Испружување со свесност од Radiance

Сум тркач од Куќата на славните и сертифициран тренер по јога кој води свесно движење.
Автоматски преведено
Личен тренер во D.C.
Се нуди во вашиот дом

Јога за отворање на колковите на отворено

$36 $36 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија за јога за отворање на колковите е комбинација од длабоко истегнување, соматско движење и јога за да се ослободат затегнатите колкови и да се ублажи болката во долниот дел на грбот. Со вежби за дишење, медитација и инспиративни пораки, ќе ја подобрите подвижноста, ќе ја намалите напнатоста и ќе ги опуштите телото и умот. Совршено за почетници или за секој кој сака јога за отворање на колковите, јога за болки во грбот или вежби за подвижност – во комбинација со листа на песни за релаксација за духовна, обновителна атмосфера.

Јога и истегнување со свесна присутност

$55 $55 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија комбинира нежни јога пози и истегнување со водич за ослободување на напнатоста и подобрување на флексибилноста.

Истегнување и ослободување на целото тело

$75 $75 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија е комбинација од јога за свесност, истегнување за обновување и вежби за смирување на дишењето, а завршува со кратка медитација или афирмација. Гостите се длабоко опуштени и имаат подобрена концентрација.

Сесија за лекување со пранајама

$100 $100 по гостин
,
1 ч.
Оваа вежба за дишење со водич е осмислена за да ја врати рамнотежата, да го смири умот и да му даде енергија на телото. Гостите учат едноставни техники на пранајама за ослободување од стрес и емоции.
Може да испратите порака до Radiance за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
20 години искуство
Сум бил водич на различни заедници, корпоративни тимови и глобална публика.
Значаен момент во кариерата
Бев гордо примен во Куќата на славните и водев програми за врвни организации.
Образование и обука
Јас сум сертифициран личен тренер, инструктор по јога и тренер за вежби за дишење и свесност.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$36 Од $36 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Испружување со свесност од Radiance

Сум тркач од Куќата на славните и сертифициран тренер по јога кој води свесно движење.
Автоматски преведено
Личен тренер во D.C.
Се нуди во вашиот дом
$36 Од $36 по гостин
Бесплатно откажување

Јога за отворање на колковите на отворено

$36 $36 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија за јога за отворање на колковите е комбинација од длабоко истегнување, соматско движење и јога за да се ослободат затегнатите колкови и да се ублажи болката во долниот дел на грбот. Со вежби за дишење, медитација и инспиративни пораки, ќе ја подобрите подвижноста, ќе ја намалите напнатоста и ќе ги опуштите телото и умот. Совршено за почетници или за секој кој сака јога за отворање на колковите, јога за болки во грбот или вежби за подвижност – во комбинација со листа на песни за релаксација за духовна, обновителна атмосфера.

Јога и истегнување со свесна присутност

$55 $55 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија комбинира нежни јога пози и истегнување со водич за ослободување на напнатоста и подобрување на флексибилноста.

Истегнување и ослободување на целото тело

$75 $75 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија е комбинација од јога за свесност, истегнување за обновување и вежби за смирување на дишењето, а завршува со кратка медитација или афирмација. Гостите се длабоко опуштени и имаат подобрена концентрација.

Сесија за лекување со пранајама

$100 $100 по гостин
,
1 ч.
Оваа вежба за дишење со водич е осмислена за да ја врати рамнотежата, да го смири умот и да му даде енергија на телото. Гостите учат едноставни техники на пранајама за ослободување од стрес и емоции.
Може да испратите порака до Radiance за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
20 години искуство
Сум бил водич на различни заедници, корпоративни тимови и глобална публика.
Значаен момент во кариерата
Бев гордо примен во Куќата на славните и водев програми за врвни организации.
Образование и обука
Јас сум сертифициран личен тренер, инструктор по јога и тренер за вежби за дишење и свесност.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?