Внимателно истегнување од Radiance

Јас сум тркач во Hall of Fame и сертифициран тренер по јога кој води свесно движење.
Автоматски преведено
Личен тренер во Вашингтон
Се нуди во вашиот дом

Сесија за јога за отворање хип на отворено

$36 $36 по гостин
,
1 ч.
Оваа јога сесија за отворање на колковите ги спојува длабоките истегнувања, соматското движење и јогата за да ги ослободи тесните колкови и да ги олесни болките во долниот дел на грбот. Со работа со здивот, медитација и инспиративни пораки, ќе ја подобрите подвижноста, ќе ја намалите напнатоста и ќе ги опуштите телото и умот. Совршено за почетници или за сите кои сакаат јога за отворање на колковите, јога за болки во грбот или за работа со подвижност, наместете се на елегантна плејлиста за душевна, закрепнувачка атмосфера.

Свесна јога и истегнување

$55 $55 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија комбинира нежни јога пози и истегнување со водич за да се ослободи тензијата и да се подобри флексибилноста.

Целосно истегнување и ослободување на телото

$75 $75 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија спојува свесна јога, закрепнувачко истегнување и смирување на дишењето додека се затвора со кратка медитација или афирмација. Гостите ја продлабочуваат релаксацијата и го подобруваат фокусот.

Сесија за лекување со пранајама

$100 $100 по гостин
,
1 ч.
Оваа вежба за работа со дишењето со водич е осмислена да ја врати рамнотежата, да го смири умот и да го поттикне телото. Гостите учат едноставни техники на пранајама за ослободување од стресот и емоционално ослободување.
Може да испратите порака до Radiance за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
20 години искуство
Водев различни заедници, корпоративни тимови и глобална публика.
Значаен момент во кариерата
Бев гордо внесен во Hall of Fame и водев програми за врвни организации.
Образование и обука
Јас сум сертифициран личен тренер, инструктор по јога и тренер за работа со здив и свесност.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Вашингтон и Арлингтон. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$36 Од $36 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Внимателно истегнување од Radiance

Јас сум тркач во Hall of Fame и сертифициран тренер по јога кој води свесно движење.
Автоматски преведено
Личен тренер во Вашингтон
Се нуди во вашиот дом
$36 Од $36 по гостин
Бесплатно откажување

Сесија за јога за отворање хип на отворено

$36 $36 по гостин
,
1 ч.
Оваа јога сесија за отворање на колковите ги спојува длабоките истегнувања, соматското движење и јогата за да ги ослободи тесните колкови и да ги олесни болките во долниот дел на грбот. Со работа со здивот, медитација и инспиративни пораки, ќе ја подобрите подвижноста, ќе ја намалите напнатоста и ќе ги опуштите телото и умот. Совршено за почетници или за сите кои сакаат јога за отворање на колковите, јога за болки во грбот или за работа со подвижност, наместете се на елегантна плејлиста за душевна, закрепнувачка атмосфера.

Свесна јога и истегнување

$55 $55 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија комбинира нежни јога пози и истегнување со водич за да се ослободи тензијата и да се подобри флексибилноста.

Целосно истегнување и ослободување на телото

$75 $75 по гостин
,
1 ч.
Оваа сесија спојува свесна јога, закрепнувачко истегнување и смирување на дишењето додека се затвора со кратка медитација или афирмација. Гостите ја продлабочуваат релаксацијата и го подобруваат фокусот.

Сесија за лекување со пранајама

$100 $100 по гостин
,
1 ч.
Оваа вежба за работа со дишењето со водич е осмислена да ја врати рамнотежата, да го смири умот и да го поттикне телото. Гостите учат едноставни техники на пранајама за ослободување од стресот и емоционално ослободување.
Може да испратите порака до Radiance за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
20 години искуство
Водев различни заедници, корпоративни тимови и глобална публика.
Значаен момент во кариерата
Бев гордо внесен во Hall of Fame и водев програми за врвни организации.
Образование и обука
Јас сум сертифициран личен тренер, инструктор по јога и тренер за работа со здив и свесност.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Вашингтон и Арлингтон. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?