Добре дојдовте во Stronger, уникатен модифициран тренинг за јакнење на мускулите, дизајниран за сите! Користејќи го методот „ти одиш, јас одам“, може да тренирате со партнер, пријател или некој од заедницата. Овој час се одликува со големи сложени движења за да го активирате вашиот метаболизам и основни вежби за да обезбедите силен тренинг.

Во Vitruvian Health, ве ставивме на прво место со прилагодена обука и стручен тренинг. Без разлика дали станува збор за качување по скали со леснотија, трчање маратон или едноставно се чувствувате посилно, нашите персонализирани планови се прилагодуваат на вашиот начин на живот. Со здравствени проверки, безбедна опрема за повреди и постојана поддршка, ви помагаме постојано да напредувате. Ако сте подготвени да ги пробиете бариерите и да се трансформирате, резервирајте ја вашата консултација денес — во Сиднеј или онлајн.

Три сесии во 1:1 со Карл користејќи ја рамката на Vitruvian Health's Framework-Assess, Plan, Train, Review. Сесија 1 ги мапи вашите цели со структурна рамнотежа и проверки на телото. Сесија 2 гради персонализирана програма. Третата сесија ја изострува техниката, го мери напредокот и ви дава едноставен план што треба да го следите каде било. Брзи, ефикасни и погодени од резултатите - совршени за гостите на Airbnb кои престојуваат во КБР во Сиднеј.