Добре дојдовте во Stronger, уникатен прилагоден тренинг за јакнење на телото, наменет за сите! Користејќи го методот „ако ти одиш, и јас одам“, може да тренирате со партнер, пријател или некој од заедницата. Овој час содржи големи сложени движења за да го активирате метаболизмот и вежби за јадрото за да се осигурате дека ќе имате силен тренинг.

Во Vitruvian Health, ви даваме приоритет со прилагоден тренинг и стручен тренер. Без разлика дали сакате да се качувате по скали со леснотија, да трчате маратон или едноставно да се чувствувате посилно, нашите персонализирани планови се прилагодуваат на вашиот начин на живот. Со здравствени прегледи, безбедна опрема за повреди и постојана поддршка, ви помагаме постојано да напредувате. Ако сте подготвени да ги надминете бариерите и да се трансформирате, резервирајте консултација денес – во Сиднеј или онлајн.

Три индивидуални сесии со Карл користејќи ја рамката на Vitruvian Health – проценка, планирање, тренинг, преглед. Во првата сесија, вашите цели се мапираат со проверки на структурната рамнотежа и телесната композиција. Во втората сесија се создава персонализирана програма. Третата сесија ја подобрува техниката, го мери напредокот и ви дава едноставен план што може да го следите каде било. Брзо, ефикасно и насочено кон резултати – совршено за гостите на Airbnb кои престојуваат во централниот деловен реон на Сиднеј.