Ова е час кој има за цел да ги претстави најчестите принципи на дисциплината во краток и динамичен формат. Оваа активност работи на координацијата, брзината и контролата на телото. Вклучува материјал и заштита.

Тоа е практикување боречки вештини и одбрана со заштита. Фокусирана е на работа со сила, координација и концентрација. Секогаш се изведува во пристапен и безбеден формат.

Уживајте во тренинг со водич во Airbnb или друго сместување. Обезбедени се сите потребни заштитни материјали и опрема.