Овој групен час е создаден специјално за жени и е идеален за почетници или за оние кои сакаат да ги изострат своите основни вештини. Научете ги основните техники на муај тај, познат како „Уметност на 8 екстремитети“, во која се користат удари со тупаници, клоци, лакти и колена. Сесијата помага да се изгради правилна форма, рамнотежа и техника.

Уживајте во придобивките од вежбањето додека дознавате повеќе за тајландскиот бокс за време на оваа информативна прошетка.

Идеален за почетници или за секој кој сака да ги изостри своите основни вештини, овој термин се фокусира на правилната форма, рамнотежа и техника. Научете ги основните вештини, познати како „Уметност на 8 екстремитети“, кои користат удари со тупаници, клоци, лакти и колена за да создадат моќен и разновиден систем на напади.