Овој енергичен тек на вињаса е осмислен да изгради сила, да ја ослободи напнатоста и да го освежи умот. Учесниците се движат со намера, го поврзуваат здивот со движењето и создаваат простор за ресетирање и чувство на заземјување. Часовите се одржуваат на мирно место на отворено или во затворен простор, во зависност од претпочитањата.

Негувајте го телото и смирете го умот со сесија јога за почетници која ги спојува нежните јин, обновителните пози и бавните движења. Секоја поза се објаснува полека со јасни упатства, а се даваат и модификации за да одговараат на сите способности. Вежбите се фокусираат на свесно дишење, нежно истегнување и подолго задржување во позициите.

Смирувачката јога со бавен тек е споена со смирувачка звучна бања во природа за време на оваа хибридна сесија. Учесниците нежно се движат, си ги ресетираат мислите и се ослободуваат од стресот во мирна средина на отворено. Точната локација се споделува 24 часа однапред.

Негувајте ги телото, умот и духот со оваа уникатна понуда која ги спојува специјализираната медитација, креативното пишување, јогата за свесност и излекувањето со звуци. Сесијата завршува со собирање во круг за поддршка на здравјето и специјален подарок.