Затоплување, мобилност на зглобовите, засилување и тон. Целосната сесија нуди можност да се загреете или во ритам или во истегнување, продолжуваме на општ преглед со цел да го поставиме соодветниот тонус на мускулите, флексибилност, сила ако е потребно, ја завршуваме секоја сесија со релаксирачка работа која им овозможува на мускулите да се опуштат и во нашето срце да продолжат со нормална активност. Сите мои сесии се прилагодуваат на вашите потреби. Со насмевка.

Опуштање, чистење, енергија, релаксација, детоксикација, флексибилност. Се прилагодувам на вашите потреби, можно е да се практикува Винјаса, динамика на Хатха, моќна и цврста, Нидра, опуштање и релаксација, Флоу јога, комбинации на музички ритам, бавна и нежна, Јин јога за опуштање на мускулите и зглобовите, умот, органите воопшто, ресторативна јога, многу обновителна, исклучително смирувачка, а исто така и активна релаксација со бавни, издолжени движења, ритмирани со здив.