Со комбинирање на мудроста на традиционалната јога со модерните практики, нудам холистички сесии кои ја подобруваат силата, флексибилноста и внатрешниот мир. Со силна основа од Kaivalyadham, S-VYASA, MDNIY и магистерски студии по јога, имам над 4 години искуство во предавање низ Индија и Индонезија. Моите часови ги интегрираат Аштанга, Хата, Вињаса, Моќ, Јин и Медитација, дизајнирани да одговараат на индивидуалните потреби за балансиран живот во денешниот зафатен свет.

Тренингот со телесна тежина е природен и ефикасен начин за градење сила, издржливост и флексибилност без потреба од опрема. Преку движења како склекови, клекови, штици и функционални движења засновани на јога, ги водам учениците да го користат сопственото тело како отпор за балансирана фитнес-кондиција. Овој тренинг ја подобрува подвижноста, стабилноста на јадрото и целокупната издржливост, а може да се прилагоди и за почетници и за напредни вежбачи, што го прави одржлива и зајакнувачка пракса за секојдневниот живот.