Спојувајќи ја мудроста на традиционалната јога со модерните практики, нудам холистички сесии кои ја зголемуваат силата, флексибилноста и внатрешниот мир. Со силна основа од Kaivalyadham, S-VYASA, MDNIY и магистерски студии по јога, носам повеќе од 4 години наставно искуство низ Индија и Индонезија. Моите часови ги интегрираат Аштанга, Хата, Вињаса, Пауер, Јин и Медитација, дизајнирани да одговараат на индивидуалните потреби за урамнотежено живеење во денешниот зафатен свет.

Тренингот со телесна тежина е природен и ефикасен начин за градење сила, издржливост и флексибилност без потреба од опрема. Преку движења како склекови, клекнувања, даски и функционални текови базирани на јога, ги водам учениците да го користат сопственото тело како отпор за урамнотежен фитнес. Оваа обука ја подобрува мобилноста, стабилноста на јадрото и севкупната издржливост, а истовремено е прилагодлива за почетници на напредни практичари, што ја прави одржлива и зајакнувачка практика за секојдневниот живот.