Оваа медитација со водич има за цел да ви помогне да го отворите срцето, да го смирите умот и да го олесните стресот така што повторно ќе се поврзете со вашата внатрешна мудрост. Преку нежна работа со здивот, свесна свест и намерна тишина, ќе создадете простор за да се ослободите од напнатоста и да поканите во подлабоко чувство на мир. Без разлика дали сте нови во медитацијата или сте искусен практичар, оваа сесија нуди поддржувачка средина за пауза, ресетирање и преуредување со вашето вистинско јас.

Трансформирајте го вашиот собир во хранливо доживување со персонализирано мини јога одморалиште. Создадена за прослави, специјални прилики или едноставно значајно дружење, оваа организирана понуда ги спојува движењата за јога, медитација, заздравување на звукот, водење дневник и други свесни практики за да создаде атмосфера слична на повлекување, токму таму каде што се наоѓате. Секое доживување е внимателно прилагодено на намерите на вашата група, помагајќи ви да се поврзете подлабоко со себе и еден со друг.

Продлабочете ја вашата пракса со персонализирани сесии за јога наменети само за вас. Без разлика дали сте почетник, закрепнувате од повреда или барате понапредни упатства, ќе создадам приспособена практика која е во согласност со вашите цели - подобрување на силата, флексибилноста, свесноста и севкупната благосостојба. Приспособени текови за вашето тело и енергија, практични прилагодувања и модификации, вежби за дишење и медитација за поддршка на рамнотежата и релаксацијата