Приватен тренинг за јога и холистички велнес
Создавам персонализирани сесии за јога по мерка на вашите потреби, комбинирајќи движење, вежби за дишење и регулација на нервниот систем. 5 години искуство како личен тренер за јога и во водечки студија за јога.
Автоматски преведено
Личен тренер во Puerto Escondido
Се нуди во вашиот дом
Зајакнување и истегнување
Динамична сесија која ги комбинира јога секвенците со пилатес елементи, за да се изгради сила и да се тонираат мускулите. Потоа следува длабоко истегнување за поддршка на закрепнувањето и флексибилноста. Совршено за да го започнете денот со енергија!
Погодно за почетници
35 $ USD 35 $ USD по гостин
, 1 ч.
Движење и дишење
Сесија за јога за добро чувство која комбинира вежби за дишење и флуидна јога секвенца за поддршка на подвижноста на целото тело. Фокусирана на создавање простор во телото и умот, таа е совршен начин да го започнете или завршите денот.
Погодно за почетници
35 $ USD 35 $ USD по гостин
, 1 ч.
Длабоко истегнување
Нежна и релаксирачка вежба инспирирана од јин јогата, фокусирана на длабоко истегнување и подвижност. Позите се задржуваат подолго за да се ослободи напнатоста и да се подобри флексибилноста.
35 $ USD 35 $ USD по гостин
, 1 ч.
Мобилност за лица над 50 години
Нежна сесија за јога осмислена за поддршка на подвижноста, рамнотежата и здравјето на зглобовите за лица над 50 години. Секвенците се прилагодени на приказната и потребите на вашето тело, со користење на реквизити за удобност и поддршка. Безбеден и пријатен простор каде што можете да се движите внимателно.
Погодно за почетници
41 $ USD 41 $ USD по гостин
, 1 ч.
Ресетирање на енергијата и нервниот систем
Персонализирано велнес доживување кое комбинира вежби за дишење, медитација, јога, звучно лекување, ароматерапија, акупресура и хербален чај. Секоја сесија е обликувана околу вашите потреби, со низа на јога фокусирана на чакрите, осмислена да ја ослободи напнатоста и да ја врати енергијата.
Погодно за почетници
47 $ USD 47 $ USD по гостин
, 1 ч. 30 мин.
Може да испратите порака до Zoé за да ја приспособите понудата или да направите промени.
Моите квалификации
4 години искуство
Член на наставниот тим во студиото Marea Yoga, водечки простор за јога во Пуерто Ескондидо
Значаен момент во кариерата
Предава основни модули за време на обуките за сертифицирани наставници на Kanami Anderson's Yoga Alliance
Образование и обука
RYT 200 Регистриран учител по јога – сертифициран од Yoga Alliance
Регистарски број: 454151
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.
Мојата галерија
Ќе дојдам кај вас
Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Што треба да знаете
Барања за гостите
Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 12 години.
Пристапност
Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе
Правила за откажување
Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
35 $ USD Од 35 $ USD по гостин
Бесплатно откажување
Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери
Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?