Динамична сесија која ги спојува јогата со елементите на пилатесот, за да се изгради сила и да се зајакнат мускулите. Потоа следува длабоко истегнување за поддршка на закрепнувањето и флексибилноста. Совршено за да го започнете денот со енергија! Погодно за почетници Вклучено: медитација со водич, вежби за дишење, персонализирана јога вежба, подлога за јога и реквизити. За сесии надвор од Пуерто Ескондидо (по група): Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN Зона Пуертесито / Агуа Бланка +400 MXN Зона Мазунте / Зиполите +800 MXN Зона Каса Ваби +800 MXN

Сесија за јога за добро чувство која комбинира вежби за дишење и флуидна јога секвенца за поддршка на подвижноста. Фокусирана на создавање простор во телото и умот, таа е совршен начин да го започнете или завршите денот. Погодно за почетници Вклучено: медитација со водич, вежби за дишење, персонализирана јога вежба, подлога за јога и реквизити За сесии надвор од Пуерто Ескондидо (по група): Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN Зона Пуертесито / Агуа Бланка +400 MXN Зона Мазунте / Зиполите +800 MXN Зона Каса Ваби +800 MXN

Нежна и релаксирачка вежба инспирирана од Јин јога, фокусирана на длабоко истегнување и подвижност. Позите се задржуваат подолго за да се ослободи напнатоста и да се подобри флексибилноста. Погодно за почетници Вклучено: медитација со водич, вежби за дишење, персонализирана јога вежба, подлога за јога и реквизити. За сесии надвор од Пуерто Ескондидо (по група): Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN Зона Пуертесито/Агва Бланка +400 MXN Зона Мазунте / Зиполите +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN

Смејте се, движете се и поврзувајте се ✨Без разлика дали треба да се опоравите по излегување или да се опуштите на зајдисонце, ќе го прилагодам часот на нивото и расположението на вашата група! Погодно за почетници Вклучено: медитација со водич, вежби за дишење, персонализирана јога вежба, читање картички за предвидување, масажа на глава со есенцијално масло, подлоги за јога и реквизити. За сесии надвор од Пуерто Ескондидо (по група): Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN Зона Пуертесито / Агуа Бланка +400 MXN Зона Мазунте / Зиполите +800 MXN Зона Каса Ваби +800 MXN

Нежна сесија за јога осмислена за поддршка на подвижноста, рамнотежата и здравјето на зглобовите за лица над 50 години. Секвенците се прилагодени на приказната и потребите на вашето тело, со користење на реквизити за удобност и поддршка. Погодно за почетници Вклучено: медитација со водич, вежби за дишење, персонализирана јога вежба, подлога за јога и реквизити За сесии надвор од Пуерто Ескондидо (по група): Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN Зона Пуертесито / Агуа Бланка +400 MXN Зона Мазунте / Зиполите +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN

Персонализирано велнес доживување осмислено да ја ослободи напнатоста и да ја врати енергијата. Вклучено: медитација со водич, вежби за дишење, персонализирана јога вежба, релаксација со пеечки чинии, ароматерапија, масажа на глава, хербален чај, подлога за јога и реквизити Погодно за почетници За сесии надвор од Пуерто Ескондидо (по група): Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN Зона Пуертесито/Агва Бланка +400 MXN Зона Мазунте / Зиполите +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN