Движете се подобро. Трошете помалку енергија. Фондацијата HYROX се фокусира на совладување на клучните движења што се користат во тренингот на HYROX – вклучувајќи ги топките за ѕид, туркањето и влечењето санка, извитувањата и затегнувањето при замор. На овој час ќе: • Подобрување на ефикасноста на движењето • Научете ја соодветната механика на темпото • Намалете го ризикот од повреда • Стекнете самодоверба со вежби специфични за трките Малите технички прилагодувања создаваат големи придобивки во перформансите.

Уживајте во моќен тренинг еден на еден во приватна сала за вежбање – само вие и вашиот тренер. Секој 60-минутен тренинг е прилагоден на вашите цели: од гимнастика, функционална сила и тренинг со тегови до фокус на јадрото или обликување на телото. Без разлика дали сте почетник или сакате да ги надминете своите граници, ќе ви ја создадеме совршената сесија. Тренирајте како локален жител, чувствувајте се како спортист.

Вежбајте заедно – до 5 лица во вашата приватна сала за вежбање! Овој групен тренинг од 60 минути е целосно прилагоден на потребите на вашата група: пробајте функционални тренинзи, тренинзи со партнер, тренинг за сила или предизвици фокусирани на јадрото. Совршено за пријатели, парови или семејства кои сакаат приватно, енергично фитнес доживување во Барселона. Вежбајте како локалните жители – со професионален тренер, само за вас.