Обука фокусирана на резултати од Шира
Водев тренинзи во стилот на буткамп во студија како Nike Studios и F45.
Автоматски преведено
Личен тренер во Los Angeles
Се нуди во вашиот дом
Час по сила и кондиција
Овој тренинг е погоден за сите нивоа на кондиција и се фокусира на форма, техника и прогресивен интензитет. Овој час се одржува во локална сала и користи опрема, вклучувајќи ги и теговите, гирите, машините со кабли, лостовите, медицинските топки и јажињата.
$140 $140 по гостин
, 1 ч.
Час по сила и кондиција
Овој тренинг е погоден за сите нивоа на кондиција и се фокусира на форма, техника и прогресивен интензитет. Овој час се одржува во локална сала и користи опрема, вклучувајќи ги и теговите, гирите, машините со кабли, лостовите, медицинските топки и јажињата.
$140 $140 за група
, 1 ч.
Сесија за буткамп
Овој тренинг со висок интензитет во интервали ги спојува силата и кондицијата во брз и енергичен формат. Секој тренинг е осмислен за градење мускули, зголемување на издржливоста и подобрување на целокупната кондиција и комбинира вежби со телесна тежина и отпор со минимален одмор. Овој час се одржува во локална сала за вежбање и користи опрема, вклучувајќи ги и теговите, гирите, машините со јажиња, мрените, медицинските топки и јажињата.
$140 $140 по гостин
, 1 ч.
Обука за двајца
Програмата е осмислена да ја зголеми силата и да ги подобри перформансите кај двајцата партнери. Овој час се одржува во локална сала за вежбање и користи опрема, вклучувајќи ги и теговите, гирите, машините со јажиња, лостовите, медицинските топки и јажињата.
$210 $210 за група
, 1 ч.
Обука за двајца
Програмата е осмислена да ја зголеми силата и да ги подобри перформансите кај двајцата партнери. Овој час се одржува во локална сала за вежбање и користи опрема, вклучувајќи ги и теговите, гирите, машините со јажиња, лостовите, медицинските топки и јажињата.
$210 $210 по гостин
, 1 ч.
Може да испратите порака до Shira за да ја приспособите понудата или да направите промени.
Моите квалификации
12 години искуство
Повеќе од една деценија држев групни часови пред да започнам со обука еден на еден.
Значаен момент во кариерата
Предавав тренинзи за сила и кондиција и тренинзи во стилот на буткамп во Nike и F45.
Образование и обука
Исто така, имам сертификат од Националната академија за спортска медицина.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.
Мојата галерија
Ќе дојдам кај вас
Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене:
Лос Анџелес, Калифорнија, 90025
Што треба да знаете
Барања за гостите
Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.
Пристапност
Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе
Правила за откажување
Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$140 Од $140 по гостин
Бесплатно откажување
Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери
Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?