Овој тренинг е соодветен за сите нивоа на фитнес и започнува со динамично загревање, а потоа се движи кон фокусиран блок за сила. Оставете да се чувствувате силно и полни со енергија по завршувањето на средството за кондиционирање. Обуката може да се одржи во домот на гостинот или во паркот во близина или да изберете сала за вежбање во центарот на градот (Crossfit Muse) или во Западен Холивуд (Brick Fitness) за дополнителни 30 $. Целата опрема е обезбедена без дополнителни трошоци.

Секој може да ужива во оваа обука која се фокусира на активни вежби, работа со стабилност и делови предводени од здивот кои се дизајнирани да ја подобрат флексибилноста, здравјето на зглобовите и контрола на телото. Намерните движења, исто така, го забрзуваат времето за закрепнување по повредите, со цел да се спречат. Целата опрема е обезбедена бесплатно во домот на гостинот или во блискиот парк или во центарот на градот (Crossfit Muse) или во Западен Холивуд (Brick Fitness) за дополнителни 30 $.

Острајте ја играта со приватна кошаркарска сесија фокусирана на снимање, ракување со топка, дриблирање, завршување на работ, читање ситуации на игри и друго. Сите сесии се одржуваат во локалните паркови или во приватниот дом или двор на гостинот, со целата потребна опрема обезбедена без дополнителни трошоци. Создадена за сите возрасти и нивоа на вештини, оваа обука ќе ви помогне да изградите самодоверба, да ја подобрите вашата техника и да ги подобрите перформансите на теренот.