Паметен, поддржувачки час по фитнес кој ќе ви помогне да се движите, да се чувствувате и да живеете подобро – во која било фаза од животот. Овој тренинг со вежби во круг е фокусиран на сила и функционална фитнес (не на тренинг со висок интензитет или кардио). Навистина го прилагодувам часот за сите способности, со тоа што носам различни тежини и ако е потребно, имам и алтернативни вежби. Се одржува во Grove Park Community Group (Ringway Centre) во среда напладне од 12:30 до 13:30 ч. Повеќе информации: https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

Овој пакет се фокусира на тренинг за сила и отпор и нуди ефикасен тренинг за целото тело кој одговара на здравствениот профил, потребите и целите на секое лице. Се одвива дома, а обезбедени се сите програми и најсовремена опрема за вежбање.

Овој тренинг е наменет за 2 лица и го зема предвид здравствениот профил на секој учесник за да се создаде наменска тренинг сесија. Се одвива дома или на друга посакувана локација, а обезбедени се сите програми и најсовремена опрема за вежбање.

Овој пакет вклучува 12 тренинзи за сила во домашни услови, заедно со бесплатна консултација и физичка проценка. Тој е дизајниран да обезбеди детална, холистичка програма за начин на живот со неограничена поддршка и состанок за извештај за напредокот на крајот од програмата. Ако е потребно, може да се вклучи тренинг во сала.