Динамичен час каде што дишењето е координирано со различни пози. Ќе работите со сила, флексибилност, рамнотежа, концентрација и координација. Во секој час, редоследот на пози ќе варира и целта на часот ќе биде различна. Часот е на шпански јазик и е групен во нашето централно студио за јога, лоцирано веднаш до автобуската и железничката станица.

Тивка, статична и медитативна практика каде што користиме додатоци за одржување на пози за подолг период од 3-5 минути. Речиси сите пози седат или лажат. Оваа практика ги стимулира сврзните ткива на телото и ги негува зглобовите во длабочина. Часот е на шпански јазик и е групен во нашето централно студио за јога, лоцирано веднаш до автобуската и железничката станица.

Хата вежбањето е одлично место за да ја поставите основата за вашето вежбање јога. Овој стил е дизајниран да генерира свест фокусирајќи се на работата на здивот и усогласувањето на позите. На часовите по Хатха пози се одржуваат подолго, така што имајќи го телото на меморијата, оваа практика ви овозможува да ги интернализирате движењата. Часот е на шпански јазик и е групен во нашето централно студио за јога, лоцирано веднаш до автобуската и железничката станица.

На часовите по јога користиме инвестициска банка. Оваа банка има своја главна алатка за да ја олесни реализацијата на превртените пози за сите многу безбедно. Покрај стапалата нагоре, тоа помага подобро да се најде порамнувањето во позите и го олеснува наоѓањето простори за подобрување на подвижноста на одредени делови од телото. Часот е на шпански јазик и е групен во нашето централно студио за јога, лоцирано веднаш до автобуската и железничката станица.

Приватен час по јога на англиски јазик. Лекцијата ќе биде целосно на англиски јазик. Распоредот ќе биде договорен според достапните слотови во студиото и претпочитаните подесувања на студентот. Темпото целосно ќе се прилагоди на способностите на студентот, а стилот на игра ќе следи во кој било пристап во кој и да ужива најмногу.