Функционален фитнес: сила, мобилност, долговечност

Од дебели до фит спортист со ултра издржливост, тука сум да ви помогнам околу вашето фитнес патување!
Автоматски преведено
Личен тренер во Вашингтон
Се нуди во вашиот дом

Часови по велосипедизам: почетник и однапред

$120 $120 по гостин
,
1 ч.
Помагање на поединците да ги совладаат вештините за ракување со велосипеди во групи или поединечно Лекции кои се фокусираат на следниве техники: кликање со педали во и надвор, држење на телото, менување на опрема, позиционирање на опрема, аеро позиционирање, аеро позиционирање, свртување, ридови нагоре и надолу, спринтување со електрична енергија, позиционирање на рацете.

Часови за трчање и обука за брзина

$120 $120 по гостин
,
1 ч.
Научете ги основите на трчањето и зголемувањето на вашата брзина со акцент на спречување на повреди, закрепнување, соодветна техника на механиката на телото, ефикасно дишење, ефикасна опрема за трчање и совладување кога да се користат брзи и бавни мускули!

Часови по пливање: во и во надворешен базен

$120 $120 по гостин
,
1 ч.
Дознајте ги основите на пливањето, без разлика дали сте почетник или напред. Часовите по пливање се фокусираат на подобрување на вашата техника со различните варијации во стилот на пливање, ефикасно дишење, правилно свртување, зголемување на брзината и правење различни вежби!

Личен тренинг: 1 или партнер

$160 $160 по гостин
,
1 ч.
Приспособена фитнес програма прилагодена на вашите конкретни цели во рамките на корективната вежба, спречување повреди, обука за сила, кондиционирање, развој на јадрото, мобилност, рамнотежа, флексибилност, агилност и плиометрија.

Групен фитнес: 1-10 учесници

$160 $160 за група
,
1 ч.
Вежбање за групно подесување кое ги задоволува сите нивоа на фитнес со модификации за секое лице по потреба. Забавно и интерактивно доживување со чувство на заедница без осудување!
Може да испратите порака до Mansur за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
17 години искуство
Професионалец сум фитнес повеќе од 17 години и го опслужувам регионот на Вашингтон.
Образование и обука
Се стекнав со диплома/диплома за фитнес на Националниот институт за личен тренинг.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Вашингтон. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$120 Од $120 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Функционален фитнес: сила, мобилност, долговечност

Од дебели до фит спортист со ултра издржливост, тука сум да ви помогнам околу вашето фитнес патување!
Автоматски преведено
Личен тренер во Вашингтон
Се нуди во вашиот дом
$120 Од $120 по гостин
Бесплатно откажување

Часови по велосипедизам: почетник и однапред

$120 $120 по гостин
,
1 ч.
Помагање на поединците да ги совладаат вештините за ракување со велосипеди во групи или поединечно Лекции кои се фокусираат на следниве техники: кликање со педали во и надвор, држење на телото, менување на опрема, позиционирање на опрема, аеро позиционирање, аеро позиционирање, свртување, ридови нагоре и надолу, спринтување со електрична енергија, позиционирање на рацете.

Часови за трчање и обука за брзина

$120 $120 по гостин
,
1 ч.
Научете ги основите на трчањето и зголемувањето на вашата брзина со акцент на спречување на повреди, закрепнување, соодветна техника на механиката на телото, ефикасно дишење, ефикасна опрема за трчање и совладување кога да се користат брзи и бавни мускули!

Часови по пливање: во и во надворешен базен

$120 $120 по гостин
,
1 ч.
Дознајте ги основите на пливањето, без разлика дали сте почетник или напред. Часовите по пливање се фокусираат на подобрување на вашата техника со различните варијации во стилот на пливање, ефикасно дишење, правилно свртување, зголемување на брзината и правење различни вежби!

Личен тренинг: 1 или партнер

$160 $160 по гостин
,
1 ч.
Приспособена фитнес програма прилагодена на вашите конкретни цели во рамките на корективната вежба, спречување повреди, обука за сила, кондиционирање, развој на јадрото, мобилност, рамнотежа, флексибилност, агилност и плиометрија.

Групен фитнес: 1-10 учесници

$160 $160 за група
,
1 ч.
Вежбање за групно подесување кое ги задоволува сите нивоа на фитнес со модификации за секое лице по потреба. Забавно и интерактивно доживување со чувство на заедница без осудување!
Може да испратите порака до Mansur за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
17 години искуство
Професионалец сум фитнес повеќе од 17 години и го опслужувам регионот на Вашингтон.
Образование и обука
Се стекнав со диплома/диплома за фитнес на Националниот институт за личен тренинг.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Вашингтон. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?