Овој едночасовен камп за подигање е фокусиран на висока енергија, насочен кон тимот и фокусирани на резултатите! Ќе започнеме со динамично групно загревање, а потоа напојување преку кола комбинирајќи ја силата, кардиото и основната работа за да бидете предизвикани и мотивирани. Ќе завршиме со цело тело и ќе се истегнеме за да закрепнеме силно. Совршено за групи од 4 или повеќе лица. Подгответе се да се потите, да се поддржите и да ги смачкате вашите цели заедно!

Влезете, движете се и добијте резултати за само 30 минути! Оваа експресна сесија вклучува брза подготовка за активирање на вашето тело, по што следи фокусиран тренинг на целото тело за да се изгради сила, да се зголеми енергијата и да се подобри издржливоста. Совршено за напорни денови - ефикасно, ефикасно и дизајнирано за сите нивоа на фитнес.

Придружете ми се на едночасовна фитнес сесија дизајнирана да ве предизвика и наполни со енергија! Ќе започнеме со динамично загревање за да го подготвиме вашето тело, а потоа ќе преминеме на тренинг за целото тело фокусиран на стабилност, издржливост и сила. Ќе завршиме со опуштање со водич и ќе ви помогнеме да се опоравите, ресетирате и да се чувствувате силно и исполнето. Сите нивоа се добредојдени!