Оваа утринска сесија за негување на душата ги спојува јогата и работата со дишењето што ве спуштаат целосно во вашето тело и вашиот одмор. Совршен начин да се вклучите пред да ја истражите магијата на Ница и нејзината околина.

Откријте ја Ница со побавно темпо додека шетаме од пристаништето кон паркот на замокот. Додека шетаме, ќе ви раскажувам приказни за историјата, јазикот и културата на Ница за да се поврзете подобро со градот. Кога ќе пристигнеме во паркот, ќе уживаме во нежна сесија за јога отворена за сите нивоа, опкружени со природа и прекрасни погледи кон Ница и Медитеранот.

Придружете се на мала група за јога трчање со нежен ритам долж француската ривиера. Оваа сесија е комбинација од лесно џогирање, движење инспирирано од јога и вежби за дишење за да ви помогне да се ресетирате и да се наполните со енергија. Наизменично трчаме полека и нежно се движиме со пристапно темпо – без натпреварување, само свесно движење. Уживајте во погледот кон морето, свежиот воздух и уникатниот начин да ја истражите Ница додека се поврзувате со истомисленици. Заминете со чувство на леснотија, полни со енергија и подготвени да ја прегрнете Лазурниот брег. (Приближно 5/6 км)

Јога, пешачење и пливање до Вилфранш Придружете ни се на живописна прошетка долж брегот до Вилфранш-сир-Мер, по што ќе следи опуштена сесија за јога покрај морето со поглед на еден од најубавите заливи на Азурниот брег. По јогата, оние кои ќе посакаат може да уживаат во освежувачко пливање во Средоземното Море пред да завршиме.