Уживајте во приспособени сесии кои ве водат низ техники за медитација и свесност за да го намалите стресот и да ја подобрите благосостојбата, идеални за новодојденци и за оние кои сакаат да ја продлабочат својата пракса. Опуштете се со вежби за дишење со водич, смирувачки скенирања на телото и медитација фокусирана на срцето. Овие смирувачки практики го намалуваат стресот, ја враќаат рамнотежата и го подигнуваат вашиот дух, совршени за секој што бара длабока релаксација или обновено чувство на спокојство.

Зајакнете ја вашата врска со сесии за медитација што ви ја отвораат душата. Веселите практики ве водат кон негување на блискоста и интимноста и негување на љубовта и љубезноста. Идеално за парови кои се нови во медитацијата или сакаат да ја подобрат својата поврзаност.

3-часовно патешествие со медитација, вежби за дишење, практики фокусирани на срцето и ослободување од стрес. Поврзете се повторно со вашиот внатрешен мир, ослободете ја напнатоста и негувајте ја радоста, совршено за оние кои бараат длабока релаксација и обновување.