Почестете се со велнес одмор за двајца со 1-часовна приватна сесија за јога дома. Почнуваме со медитација за заземјување и вежба за дишење, проследено со креативен тек за усогласување на вашите енергии, а потоа и длабока релаксација. Подлогите, тулите и ремените овозможуваат прилагодување според вашите потреби. +5 евра за секоја обезбедена подлога.

Научете медитација за време на 30-минутна приватна сесија во домот (до 4 лица). Преку закотвување, техники за водено дишење и медитација, ве придружувам кон длабоко смирување на умот и телото. Нежна и структурирана пауза за да ги откриете основите и да си заминете со едноставни алатки за да се интегрирате во вашиот секојдневен живот. Вистински момент за бавен живот за да забавите и да си го исчистите умот.

Подучувањето е лична поддршка за развој која има за цел да ги разјасни вашите желби за промени. Без разлика дали се работи за вашиот професионален живот, вашите односи или вашата внатрешна рамнотежа, ви помагам да ја претворите желбата – сè уште нејасна или прецизна – во конкретна и мерлива цел. Структурирана 1-часовна видеосесија за да се постави јасна рамка и да се започне усогласена и одржлива транзиција кон акција. Менторството е навистина грижлива поддршка!

Почестете се со 1-часовен приватен час по јога во домот (до 4 лица). Сесијата започнува со медитација за закотвување и вежба за дишење за длабоко да се опуштите, а потоа го продолжуваме доживувањето со креативен тек направен по мерка, за да завршиме со стил за време на длабоката релаксација. Подлогите, тулите и ремените овозможуваат прецизно прилагодување според вашето ниво и вашите. + 5 евра за секоја обезбедена подлога.