Патување со здив и медитација за учење и практикување различни техники кои ќе ви помогнат да го обликувате умот. Ова е патешествие на трансформација. Започнуваме со лесна јога за загревање, продолжуваме со различни техники на дишење и на крајот се одмараме во водена медитација која ни овозможува да се поврземе подлабоко со себе и да се вратиме во состојба на одмор.

Ова е холистичко фитнес искуство со повеќе модалитети кое опфаќа кратко загревање со јога и низа техники за дишење што ни овозможуваат да влеземе во медитативна состојба. Користиме комбинација од техники за умот и телото за целосна ефикасност и целосно искуство.