Динамичен, насочен кон здивот, има за цел да го зајакне и истегне телото додека го смирува умот. Соодветна за сите нивоа, оваа сесија вклучува загревање, вежбање асана и релаксација со водич -состановете се во parc de la Tête d 'Or

Утринска јога на врвот на Мон Фурвиер за живописно утро во близина на катедралата во мирна и тајна градина во Лион

Нежни асани за отворање на телото, проследени со вежби за дишење или медитација. Сесијата завршува со јога нидра, вид на релаксација со водич која е осмислена да го доведе нервниот систем во состојба на длабок одмор.

Разбудете го телото со јога, а потоа нахранете го со вкусен и здрав појадок во Môtchút Café, виетнамска специјализирана кафуле во срцето на Лион Гилотиер.

Оваа сесија е прилагодена на вашите специфични потреби. Без разлика дали сакате да работите на усогласување, флексибилност, закрепнување на повредите или да истражувате подлабоки техники за дишење, ќе дизајнирам сесија за вас. Можеме да се сретнеме во вашиот airbnb или во паркот