Нудам персонализирана консултација за велнес, ќе разговараме за вашите цели и начин на живот. Можам да ви препорачам практики како нежна јога, работа со дишењето, медитацијата или свесните рутини прилагодени само за вас. Ќе се сретнеме каде што сте. Имам работено со клиенти од секакво потекло како лекари, креативци, зафатени родители и изгорени професионалци и верувам дека секој има различни потреби поради својот начин на живот. Можам да ви помогнам да дознаете што е најдобро за вашето.

Нежна, но моќна сесија дизајнирана да ја подобри флексибилноста, силата и внатрешниот мир. Совршено за сите кои бараат ослободување од стресот, поврзаност со умот и телото и поддршка на позата.

Совршено за апсолутни почетници! Оваа сесија вклучува тренинг кој ќе ви помогне да научите основни пози, техники за работа со здивот и свесност што може да ги применувате секој ден.

Разиграна и трогателна јога сесија за деца над 2 години и нивните родители. Вклучува тематско раскажување приказни, нежно движење и работа со здивот за да се поттикне поврзување и емоционален раст. Одлично за роденденски забави или семејна забава преку викенд.

Претворете ги вашите посебни моменти во значајни спомени со приспособено групно доживување со јога за прослави како тушеви за бебиња, родендени или каков било радосен собир. Оваа нежна, забавна и фокусирана на срцето се вклопува во движењето, дишењето и опуштањето.

Наполнете ги телото и душата со свесно пешачење и искуство со јога. Следи сесија за јога и медитација во природа. Потоа, уживајте во практика за водење дневник за заздравување на умот и телото и завршете со кругот на благодарност и разговори во стилот на терапија во центарот на срцето.