Искусете подмладувачки групен тек на јога кој го хармонизира здивот, движењето и свесноста во пријатна, поддржувачка атмосфера.

Зајакнете го телото и фокусирајте го умот на динамичен час по пилатес кој се фокусира на стабилноста на јадрото, контролираното движење и свесното дишење.

Оваа обука има за цел да ги оптимизира перформансите и да ги подобри секојдневните животни активности. Ќе ја подобри силата, ќе ја зголеми подвижноста и ќе ви помогне да уживате во движењето без болка.

Уживајте во јога сесии за да ја подобрите флексибилноста, рамнотежата и спокојството во мирна средина од 1 до 1.

Учествувајте во тренингот за пилатес за да ја подобрите силата, флексибилноста и рамнотежата во оваа сесија 1-on-1.

Уживајте во заеднички велнес тренинг за да откриете рамнотежа, виталноста и среќата преку фитнесот, исхраната и плановите за грижа за себе.