Персонализирани упатства за исхрана создадени за да го поддржат вашето здравје и благосостојба – без разлика дали сакате да ослабите, да изградите поздрави навики во исхраната или едноставно да се чувствувате најдобро секој ден.

Виртуелниот пилатес со душеци за мали групи е тренинг на под кој се фокусира на зајакнување на вашето јадро, подобрување на флексибилноста и подобрување на држењето на телото. Користејќи ја сопствената телесна тежина, ќе развиете сила, рамнотежа и свесност за телото – погодно за сите нивоа на кондиција.

Добијте информации за општи здравствени теми, како што се важноста на одморот, хидратацијата и менталната благосостојба.

Пилатес на подлога 1:1 е тренинг на под кој е осмислен да ви ги зајакне мускулите на кората, да ви ја подобри флексибилноста и држењето на телото. Користејќи ја сопствената телесна тежина, ќе изградите сила и рамнотежа, истовремено зголемувајќи ја свеста за телото – совршено за сите нивоа на фитнес.

Искористете ги флексибилните упатства за фитнес и исхрана преку виртуелни сесии, приспособени планови за вежбање и постојана поддршка.

Подготвени сте да работите на посилни, поизразени стомачни мускули? Додајте 30-минутна сесија за стомачни и основни мускули на вашите редовни тренинзи и направете ги основните мускули приоритет! ✅ Таргетиран тренинг за основни мускули ✅ Посилни, поизразени стомачни мускули ✅ Персонализирани вежби ✅ Напредок што можете да го следите Летното тело започнува сега!