Дами на возраст од 40 години и повеќе, вратете си ја енергијата и физичката форма. Приспособена и персонализирана сесија во верзија на кружен тренинг од 75 минути, во зависност од вашите цели и вашата моментална физичка состојба (да се утврди заедно преку пораки). Можности за вежби за зајакнување на мускулите и со кардиоваскуларни ефекти, истегнување, релаксација. Сесиите се одржуваат во вашиот дом во Париз или во оној резервиран на Airbnb, а можно е и на отворено (да се договориме заедно).

Дами на возраст од 40 години и повеќе, опуштете се, рефокусирајте се и повторно откријте ја вашата внатрешна рамнотежа Индивидуална сесија по софрологија: релаксација и ослободување од физичката и менталната напнатост. Почестете се со велнес пауза, дома или во изнајмувањето на Airbnb, за оптимална удобност. Не двоумете се да ме контактирате ако имате прашања.

Дами на возраст од 40 и повеќе години, вратете си ја емоционалната рамнотежа, енергијата и физичката кондиција. Персонализирана фитнес-обука заснована на вашите цели и вашето моментално ниво на фитнес (ќе го одредиме заедно). Потоа следува сесија за релаксација со водич во стилот на софрологијата, за да се заокружи сесијата за тренинг со релаксација и благосостојба. Сесиите се одвиваат во вашиот париски дом или во домот резервиран на Airbnb; исто така, можеме да ги одржиме на отворено (ќе одлучиме заедно).

Дами на возраст од 40 години и повеќе, вратете си ја енергијата и кондицијата Треба да дојдете во форма, да ја одржите или да ја подобрите кондицијата? Тренинг во пар во форма на кружни вежби, прилагоден и персонализиран според вашите цели и моменталното физичко ниво, во опуштена и грижлива атмосфера. Сесија која комбинира тренинг за сила, истегнување и кардио вежби. Во вашиот париски дом или во сместувањето што го изнајмувате преку Airbnb; опција за сесија на отворено (за која ќе разговараме заедно).