Индивидуална и персонализирана сесија за спортски тренинг, верзија на тренинг со коло од 60 минути. Ако сакате да ја вратите или да ја подобрите вашата физичка форма за да се чувствувате подобро во своето тело. Сесијата е составена според вашите потреби и моменталната форма, се базира на вежби за зајакнување на мускулите, вежби за зајакнување со кардио ефекти, истегнување. Сесиите се одржуваат во вашиот дом или во изнајмено сместување, со можност за надворешно тренирање, што ќе го дефинираме заедно.

Индивидуална и персонализирана сесија за релаксација по софрологија Почестете се со велнес пауза, дома или во изнајмувањето на Airbnb, за оптимална удобност. ✨ За кого? Чувствувате потреба да: • Опуштете се или научете да се опуштите физички • да се ослободите од стресот, тешките емоции или менталното преоптоварување • Одвојте време за себе, далеку од метежот на секојдневниот живот Тогаш оваа сесија е за вас ☺️

Индивидуалната и персонализирана сесија вклучува спортски тренинг за тренинг на коло и вежба за релаксација. Ако сакате да ја вратите или да ја подобрите вашата физичка форма за да се чувствувате подобро во своето тело. Ако сакате да се опуштите, да се фокусирате на себе, да ги смирите физичките тензии, да се ослободите од стресот и мислите, за да продолжите со секојдневниот живот на спокоен начин. Сесиите се одржуваат во вашиот дом или во изнајмено сместување во Париз.

Сакате да се вратите во форма, да ја одржувате или да ја подобрите фитнесот? Тренингот на кругот во парови прилагоден и персонализиран според вашите цели и моменталното физичко ниво, во опуштена и грижлива атмосфера. Сесија која ги комбинира ефектите за зајакнување на мускулите, истегнување и кардио тренинг на одредени вежби. Во вашиот дом или за изнајмување на Airbnb, на отворено што треба да се дефинира заедно.