Приклучете се на нашиот час по вињаса јога погоден за почетници во Саут Бич! Движете се, истегнете се и вдишете во пријатна, опуштена средина. Совршен за сите нивоа, овој час се фокусира на основни пози, свесни транзиции и градење сила и флексибилност. Дојдете со нас, поврзете се со вашето тело и оставете чувство на енергија и урамнотежено.

Придружете ни се на сесија за подмладување на дишењето во Саут Бич! Погодно за сите нивоа, оваа практика со водич помага да се намали стресот, да се зголеми фокусот и да се подобри енергијата.Сѐ што ви треба крпа или подлога за јога на плажа .

Зголемете ја силата, флексибилноста и фокусот со нашиот 60-минутен час по моќна јога во Саут Бич! Создадена за сите нивоа, оваа динамична сесија ги комбинира енергичните текови со свесно дишење за да го енергизира вашето тело и да го смири вашиот ум. Придружете ни се за да изградите издржливост, да ја подобрите позата и да се чувствувате силно, урамнотежено и ревитализирано.

Приклучете се на нашиот час по мат пилатес во Мајами Саут Бич! Погоден за сите нивоа, овој час се фокусира на јадрото, флексибилноста и позата. Персонализираните упатства ви овозможуваат да се движите безбедно и ефикасно. Оживејте го телото, подобрете ја рамнотежата и чувствувајте се освежено во гостопримлива, поддржувачка средина. Сѐ што ви треба за јога или крпа

Предизвикајте ја вашата перспектива и изградете сила, рамнотежа и фокусирајте се во оваа работилница за зајакнување на инверзијата. Дознајте ги темелите на безбедните и ефикасни наопаку пози како држач за глава, држач за рамо и рамнотежа на подлактицата. Соодветна за сите нивоа, оваа сесија ви помага да го надминете стравот, да стекнете самодоверба и да истражувате нови височини во вашата јога вежба.

Подобрете ја вашата положба и зајакнете го јадрото во нашиот час по корекција на пози во Саут Бич! Создадена за сите нивоа, оваа сесија се фокусира на порамнување, мобилност и свесни вежби за ослободување од напнатоста и подобрување на телото. Сѐ што ви треба е крпа за јога или подлога