Зачекорете на вашата подлога опкружени со маслинови дрвја и отвореното тосканско небо. Овој групен час по јога на отворено во ридовите на Фјезоле ве води низ дишењето, движењето и свесното истегнување со опуштено, пријатно темпо – совршено за сите нивоа. Оваа групна јога сесија се одвива во ридовите на Фиезоле и вклучува билни пијалаци или вода и подлога за јога. Почувствувајте како вашето тело се отвора, а вашиот ум се прочистува, додека природата ја врши половина од работата. Вклучува подлога за јога и освежителни напитоци од билки. Само пристигнете, земете здив и започнете...

Ќе започнеме со кратко претставување. Aroonji ќе потврди откако ќе потврди со вас на која чакра треба да се обрне внимание. Потоа ќе вежбаме дишење, свесност, нежно движење, ќе пееме мантри и ќе завршиме со водена медитација. Обично завршуваме со споделување персонализирани афирмации. До крајот, треба да се чувствувате урамнотежено, центрирано и полни со енергија. Ако имате прашања или области со фокус, известете ме.

Освежителен одмор од посетите на музеите. Комбинирањето јога со сликање или цртање е совршен начин да ја опуштите душата. Јогата е проследена со момент на медитација, по што креативноста се влева во сликарство или цртање, или самоводена или предводена од нашиот локален уметник. За инспирација, уживајте во погледот кон околната природа, цвеќињата или внатрешниот свет. Ова доживување вклучува нежна јога сесија прилагодена на вашето ниво на способност - децата се добредојдени.

Откријте ја вашата вистинска природа преку извонредно искуство кое ги спојува јогата, древната ведска мудрост и современите алатки за обука како НЛП и енеаграмот. Оваа сесија која допира до душата се одржува во нашите мирни маслинови насади во близина на Фиренца и е осмислена да ви помогне да ги усогласите телото, умот и духот и да зачекорите во вашата најавтентична верзија.

Учествувајте во сесија за јога, проследена со автентичен домашен индиски ручек. Вклучени се чај и десерт.

Идеално доживување за парови или семејства. Пристигнете, дишете и опуштете се. Започнете со медитација и сесија за јога, а потоа ќе земеме четка и ќе ги насликаме прекрасните тоскански ридови од нашата тераса на отворено. Дозволете креативноста и виното слободно да течат додека пејзажот ве инспирира. Завршете со заеднички домашен тоскански ручек. Совршено за парови, пријатели или самостојни патници кои бараат навистина незаборавно тосканско искуство.