Овој час по хата јога е за секое ТЕЛО, дури и за оние кои не вежбаат или кои премногу уживаат во храната или се чувствуваат премногу тешки, премногу слаби, премногу нефлексибилни. Ќе научите правилно држење на телото и техники на дишење. Не е потребно никакво искуство и ќе можете лесно да го следите часот со свое темпо. Ова е важен час за соматско отелотворување за СИТЕ! Ќе се чувствувате опуштено на мојот час и, што е уште поважно, опуштено во своето тело.

Придружете ми се на длабоко опуштачката пракса на јога нидра осмислена да ви помогне да забавите, да се смирите и повторно да се поврзете со себеси. Преку нежно насочување, ќе бидете доведени во состојба на длабока релаксација помеѓу будењето и спиењето, овозможувајќи му на телото да се опушти, на умот да се смири, а на нервниот систем да се опушти. Само опуштете се, затворете ги очите и дозволете мојот глас да ве води низ вежбата.

Моите сесии за звучна бања се доживување кое ве поврзува со земјата, слушајќи ги смирувачките резонантни звуци на гонговите, кристалните пејачки чинии и другите инструменти за звучно лекување додека лежите испружени.

Опуштачка форма на енергетско лекување каде што ви помагам да ја насочите енергијата на универзалната животна сила низ вашето тело за да поттикнете длабоко опуштање и да го намалите стресот. Оваа древна практика се заснова на идејата дека блокираната или застоената енергија во телото може да доведе до болест или емоционална болка и дека отстранувањето на овие блокади го поттикнува лекувањето.

Вашето доживување ќе биде повеќе од стандарден приватен час по јога. Zen House ви нуди мирен, смирувачки и луксузен ритуал пред свадбата, осмислен да им помогне на сите да забават, да се поврзат и да се чувствуваат прекрасно, вклучувајќи: Поставување намерa за невестата Инструменти за звучно лекување Нежна јога пракса погодна за сите, со обезбедени душеци, реквизити и перничиња за очи полнети со локално одгледувана лаванда за длабок одмор. Самостојна масажа на стапалата со топка за поврзување со земјата Можеме удобно да сместиме 14 – 16 гости