Вклучете се во хибридна мешавина од функционална сила, пилатес на подлога и протокот и координацијата на јога и танц. Овој нелинеарен пристап за целото тело е осмислен да ја подобри функционалната подвижност, а истовремено да го задржи умот ангажиран и фокусиран. Дополнителни гости може да присуствуваат по цена од 5 евра за секој.

Придружете се на оваа вежба и фокусирајте се на течните премини и движењето синхронизирано со дишењето. Часот е добредојден за секое ниво на сила и флексибилност, а завршува со нежно опуштање и одмор со водич, враќање на рамнотежата и смирување на умот. Дополнителни гости се добредојдени да присуствуваат со дополнителен надоместок од 5 евра за секој.

Оваа рутина за целото тело е осмислена за да ја подобри силата, флексибилноста и координацијата. Контролираните движења придонесуваат за подобро држење на телото, зголемена сила на мускулите на трупот и зголемена стабилност. Сесијата е погодна за различни нивоа на кондиција. Дополнителни гости може да присуствуваат за дополнителен надоместок од 30 евра за секој.