Шведската масажа е една од најпопуларните и широко практикувани форми на терапија со масажа. Се фокусира на промовирање на севкупната релаксација, подобрување на циркулацијата и намалување на стресот. Оваа техника вклучува долги, мазни потези, месење и кружни движења на највисокиот слој на мускулите. Терапевтот, исто така, може да користи ритмичко притискање, вибрации и триење за да се насочи кон напнатоста на мускулите и да го зголеми протокот на крв. Шведската масажа е особено корисна за оние кои сакаат да се опуштат, да ги олеснат мускулите.

Масажата со топли камења е смирувачка терапија која користи мазни, загреани камења поставени на одредени точки на телото за да го подобри искуството со масажа. Терапевтот ја користи топлината на камењата, обично базалт, за да ги опушти мускулите, да ја зголеми циркулацијата и да ја намали напнатоста. Топлината од камењата продира длабоко во мускулите, промовирајќи релаксација, истовремено дозволувајќи му на терапевтот да примени полесен притисок, исто така корисно за оние со болки во мускулите, болки во зглобовите или напнатост поврзана со стресот.

Длабинската масажа е насочена кон подлабоките слоеви на мускулното и сврзното ткиво за да се справи со хроничната напнатост, болка и вкочанетост. Користи побавни, поинтензивни потези и длабок притисок за да стигне до областите на телото каде што може да се случиле затегнатост или повреда. Со подлабоко работење во мускулите, оваа техника помага да се разгради ткивото на лузната, да се подобри циркулацијата и да се промовира долготрајно олеснување.

Традиционалната тајландска масажа е терапевтска техника која спојува елементи на акупресура, асистирана јога истегнувања и манипулација со длабоки ткива. Традиционалната тајландска масажа често се опишува како динамично искуство со целото тело кое ја подобрува подвижноста на зглобовите и поттикнува длабока релаксација, а истовремено го енергизира телото. Тоа е особено корисно за оние кои сакаат да ја ублажат вкочанетоста, да ја подобрат флексибилноста и да ја вратат целокупната рамнотежа на телото и умот.

Шиацу се заснова на принципите на традиционалната кинеска медицина, со цел да се балансира виталната енергија на телото или „Чи“. Притисокот што се применува за време на масажата може да варира по интензитет, но обично е фокусиран на конкретни акупресурни точки за да се ублажи болката, да се намали стресот и да се поддржи емоционалната благосостојба. Шиацу, исто така, вклучува истегнување и мобилизирање на зглобовите, што ја подобрува флексибилноста и ја подобрува релаксацијата на мускулите.

Пренаталната масажа е специјализирана форма на терапија со масажа дизајнирана да ги поддржи уникатните потреби на поединците за време на бременоста. Оваа техника се фокусира на ублажување на вообичаените непријатности што доаѓаат со бременоста, како што се болки во грбот, отечени глуждови, напнатост на мускулите и главоболки. Терапевтот користи нежни, смирувачки потези и прилагоден притисок за да го намали стресот, да ја намали напнатоста и да ја подобри циркулацијата, истовремено обезбедувајќи ја безбедноста и на мајката и на бебето.