Баре е час по фитнес кој вклучува елементи на балет, пилатес и јога. Овие часови се фокусираат на движења со ниско влијание, со голема конкуренција за да се подобрат силата, флексибилноста и положбата. Тие се погодни за сите нивоа на фитнес, со опции за почетници и понапредни учесници. Обезбедени се сите душеци и опрема.

Тренингот за сила, познат и како тренинг за отпор, е вид на вежба која користи отпорност за да се изгради сила во мускулите. Ова ќе го постигнеме преку различни методи, вклучувајќи користење на тегови, ленти за отпор, па дури и сопствена телесна тежина. Обезбедени се душеци и опрема.

Часовите по фитнес на Баре се популарен стил на вежбање инспириран од балетот, пилатесот и јогата. Тие се фокусираат на движења со ниско влијание, со висок интензитет кои ги зајакнуваат и тонираат мускулите, а истовремено ја подобруваат флексибилноста, држењето и рамнотежата. Оваа понуда доаѓа со целата опрема и душеци, како и подобрување на велнес торба која се проценува на 25 $ секоја минута.

Тренингот за сила, познат и како тренинг за отпор, е вид на вежба која користи отпорност за да се изгради сила во мускулите. Ова ќе го постигнеме преку различни методи, вклучувајќи користење на тегови, ленти за отпор, па дури и сопствена телесна тежина. Понудата вклучува обезбедени душеци и опрема, како и велнес торба во вредност од најмалку 25 $ за секоја торба.