Јога со топка за лакрос и есенцијално масло. Сесија за јога и подвижност со помош на топка за лакрос и мешавина од есенцијални масла за олеснување на напнатоста и ресетирање на телото. Совршено за сите нивоа и лесно за правење во стол или на подлога. Секој учесник ги чува своите алатки за континуирана грижа за себе. Не се потребни душеци. Сесиите може да се прават стоејќи или седејќи за пристапност и практичност. Гостите се добредојдени да носат душеци ако претпочитаат.

Интерактивна сесија за подвижност и закрепнување фокусирана на ослободување на мускулната напнатост и подобрување на циркулацијата. Идеално за тимови кои сакаат да ја зголемат енергијата, да ја подобрат положбата и да се фокусираат. Вклучува поединечни пенасти валјаци кои секој може да ги задржи. Не се потребни душеци. Сесиите може да се прават стоејќи или седејќи за пристапност и практичност. Гостите се добредојдени да носат душеци ако претпочитаат.

Енергична, технолошки подобрена сесија со рачни пиштоли за масажа за да се намали стресот и вкочанетоста на мускулите. Одлично за тимови со високи перформанси и конференции. Секој учесник добива свој мини пиштол за масажа кој може да го задржи. Не се потребни душеци. Сесиите може да се прават стоејќи или седејќи за пристапност и практичност. Гостите се добредојдени да носат душеци ако претпочитаат.

Резервирајте приватен групен час по јога на вашата локација во Шарлот...совршено за тимски активности надвор од канцеларија, одмор, денови за велнес или специјални настани. Овој час за сите нивоа ги спојува свесноста и движењето за да ѝ помогне на вашата група да се чувствува опуштено, фокусирано и поврзано. Тоа е едноставен начин да се зголеми енергијата, да се олесни стресот и да се изгради заедништво. Не се потребни душеци; сесиите може да се прават во стоечка или седечка положба. Учесниците може да ги донесат сопствените душеци ако претпочитаат.