Прескокни на содржина

Паузирано до 8 октомври.

За да го заштитиме здравјето на нашата заедница, Airbnb доживувањата во многу региони се паузирани поради COVID-19. Посетете го „Центарот за помош“ за последните новости пред да резервирате. Learn More

Доживување организирано од William

90 мин.
До 10 лица
Се зборува на англиски

Што ќе правите

ZOOM CLASS:

Guests will participate in a 90 minute guided Tai Chi and Meditation session. This class is good for beginners and intermediate levels.

The guided session will include the following:
1. Qi gong --pronounced chee gong--
A practice that involves a series of postures and exercises, including slow circular movements, regulated breathing, focused meditation, and self-massage.

Benefits of Qi gong: Greater Stamina and vitality, Reduced Stress, Enhanced Immune System, Improved Cardiovascular, Respiratory, Circulatory, Lymphatic, and Digestive Function, Lower Blood Pressure, and Less Risk of Falling.

2. Tai Chi and Meditation
Tai Chi is a type of low-impact, weight-bearing, and aerobic exercise. It began as a martial art. The exercise involves slow gentle movements, deep breathing, and meditation.

Benefits of Tai Chi: Improves flow of positive energy through the body, leading to better wellness and a wide range of potential benefits. Benefits Includes but not limited to: Strength, Coordination, Reduced pain, and Stiffness.

Itinerary:
First 30 min. warm-up, stretching, balance, and equipment for Tai Chi training. Next 30 min. for group Qigong. Final 30 min. for Tai Chi Forms and Tai Chi Push Hands.
ZOOM CLASS:

Guests will participate in a 90 minute guided Tai Chi and Meditation session. This class is good for beginners and intermediate levels.

The guided session will include the following:
1. Qi gong --pronounced chee gong--
A practice that involves a series of postures and exercises, including slow circular movements, regulated breathing, focused meditation, and self-massage.

Benefits of Qi gong:…

Обврската на William за безбедност

Овој домаќин се обврза на упатствата за безбедност и чистење поврзани со COVID-19 на Airbnb, вклучувајќи придржување до упатствата за социјално дистанцирање, практикување добра хигиена и осигурување дека сите учесници носат маска.
Дознајте повеќе
Од $50
/лице
Нема достапни датуми

Запознајте го вашиот домаќин, William

Домаќин на Airbnb од 2019 година
  • Со проверен идентитет
Master Yeung

Is a qualified and certified Tai Chi & Meditation Instructor of Northbay Hospital, Happy Ocean Tai Chi Academy, and the greater SF Bay Area. He also teaches at Community Centers and offers weekly classes regularly at his art studio.
За да го заштитите плаќањето, никогаш не префрлајте пари и не комуницирајте надвор од веб-страницата или апликацијата на Airbnb. Дознајте повеќе

Каде ќе бидете

The class will be conducted in an art gallery. A unique space that has been home to students that has been following Master Yeung for over 10+ years. Master Yeung is a true artist and entrepreneur, he has built 2 full time businesses that has sustained for many decades. Online session on Zoom.

Што треба да знаете

Правила за откажување

Секое доживување може да се откаже и парите во целост да се вратат во рок од 24 часа од уплатата или најмалку 7 дена пред почетокот на доживувањето.

Барања за гостите

Може да присуствуваат до 10 гости на возраст од 18 години и повеќе.

Што да носите со себе

Positive and open mind.