Прескокни на содржина

Проверете ги локалните препораки или ограничувања поврзани со COVID-19 пред да резервирате.

Airbnb доживувањата што се одвиваат на лице место се достапни во овој регион. Разгледајте ги и следете ги локалните препораки или ограничувања поврзани со COVID-19. Learn More

Доживување организирано од Tareem

2 часа
Вклучува опрема
До 10 лица
Се зборува на англиски, шпански, француски

Што ќе правите

Your 2hr session will begin with (a) warmup cardio Hit + foot agility ladder drills = 30mins. (B) tennis drills with on court cones =45 mins.
(C) resistance band training = 15mins
(D) cool down stretching & yoga =30 mins

We start off with a rigorous warm up session design to increase your heart rate & test your movements & limitations = it’s a quick assessment for me & you to better understand how to structure the rest of your practice session geared towards your fitness level. We transition from warmup into the tennis drills after a quick hydration & rest. The drills are designed to show every player how to move & attack tennis balls on the rise aggressively. FOOTWORK & Core Rotation are Crucial. Afterwards we transition from the tennis drills into resistance band training after a quick break & hydration. This training is designed for optimal muscle mechanics during gameplay. From this workout, we flow seamlessly into stretching & yoga to restore & rejuvenate the body from all the numerous exercises. I end every session with an open dialogue for each player to give a question, a comment, and a concern. My Tennis training sessions are focused solely on Implementation & Strategic/Critical Thinking from an Athletic viewpoint = my goal is to help every person access that goal within themselves.
Your 2hr session will begin with (a) warmup cardio Hit + foot agility ladder drills = 30mins. (B) tennis drills with on court cones =45 mins.
(C) resistance band training = 15mins
(D) cool down stretching & yoga =30 mins

We start off with a rigorous warm up session design to increase your heart rate & test your movements & limitations = it’s a quick assessment for me & you to better understand how to structure the rest of yo…

Обврската на Tareem за безбедност

Овој домаќин се обврза на упатствата за безбедност и чистење поврзани со COVID-19 на Airbnb, вклучувајќи придржување до упатствата за социјално дистанцирање, практикување добра хигиена и осигурување дека сите учесници носат маска.
Дознајте повеќе

Што е вклучено

Од $75
/лице
Нема достапни датуми

Запознајте го вашиот домаќин, Tareem

Домаќин на Airbnb од 2016 година
  • Со проверен идентитет
Extreme Tennis Junkie & Amateur Pro - I have been competing for 14yrs & coaching for the last 4yrs. Tennis, Swimming and Boxing are my ultimate passions & I believe that in order to compete, one must willing to train like & embody the lifestyle of athlete.
За да го заштитите плаќањето, никогаш не префрлајте пари и не комуницирајте надвор од веб-страницата или апликацијата на Airbnb. Дознајте повеќе

Каде ќе бидете

Forsyth Park is the ultimate gathering spot for Savannah‘s locals and visitors alike. At the park you’ll find tennis and basketball courts, grassy fields, an amphitheater, a Fragrant Garden for the blind and a quaint cafe. But when most people think of the park, the Forsyth Park fountain comes to mind.

Што треба да знаете

Правила за откажување

Секое доживување може да се откаже и парите во целост да се вратат во рок од 24 часа од уплатата или најмалку 7 дена пред почетокот на доживувањето.

Барања за гостите

Може да присуствуваат до 10 гости на возраст од 5 години и повеќе.

Што да носите со себе

if you have access to yoga/exercise mat, please bring or let me know prior

please bring 2 Large towels